Bienestar

Las articulaciones son fundamentales para el movimiento y la calidad de vida. Desde una caminata diaria hasta actividades deportivas, el bienestar de nuestras articulaciones influye directamente en nuestra capacidad para disfrutar de un estilo de vida activo y saludable. Prevenir el desgaste articular no solo involucra una rutina de ejercicios adecuada, sino también la adopción de hábitos saludables que fortalezcan y protejan las articulaciones. La prevención temprana asegura un futuro con menos dolores […]

El té de salvia tiene propiedades muy buenas tanto para la salud mental como también para la digestiva y la cardiovascular.

Una investigación demostró que cuando las abuelas ven a sus nietos ocurre algo único en sus cerebros.

Catalogado por la Universidad de Harvard como un superalimento, este producto cuenta con una gran cantidad de propiedades pero su consumo excesivo puede alterar la salud.

La falta de hierro es uno de los principales factores que propician esta patología que afecta a 500 millones de mujeres y a 269 millones de niños y niñas en todo el mundo, según la OMS.

Fue cultivado por los pueblos andinos precolombinos, como los Incas y los Mochicas. Para ellos, se trataba de una planta mágica. Es ideal para dietas vegetarianas, veganas y bajas en calorías.

Estas son algunas recomendaciones que brindan los expertos para lograr un mejor despertar matutino.

Algunas variedades tienen semillas pequeñas dentro de los gajos, mientras que otras son sin semillas. Los notables beneficios de este cítrico para nuestra salud.

Se trata de una enfermedad que se contrae por consumir carne de cerdo, chacinados o embutidos mal cocidos, en especial si son de elaboración casera.